Mangostan, compozitie si utilizǎri

Mangostan – Compoziƫie:
- 43 de xantoni – antioxidanƫi cu putere extraordinarǎ;
– catechine, similar antioxidanƫilor gǎsiƫi în ceaiul verde;
– proantocianide ca şi cele care se gǎsesc în general în seminƫele de struguri; o polizaharide care ajutǎ la menƫinerea unui sistem imunitar sǎnǎtos;
– oligoelemente – calciu, fosfor, fier, potasiu;
– vitamine – A, B1, B2, B3, C.
ORAC=Oxygen Radical Absorbance Capacity = Capacitatea de absorbtie a radicalilor liberi

Mangostan – Utilizǎri:
– Prevenirea arterosclerozei (poate asigura o bunǎ funcƫionare a vaselor sanguine prin reducerea acƫiuniii distructive a radicalilor liberi şi a proceselor inflamatorii)
– Protejarea muşchiului inimii
– Reducerea colesterolului şi a nivelului trigliceridelor din sânge
– Poate reduce hipertensiunea arterialǎ
– Maladia Parkinson (poate proteja neuronii împotriva distrugerii cauzate de radicalii liberi
– Maladia Alzheimer (poate reduce inflamaƫia cauzatǎ în urma oxidǎrii provocate de radicalii
liberi).
– Distrugerile de la nivelul nervilor (poate reduce distrugerea provocata de radicalii liberi în
special în cazul diabetului)
– Diaree (poate stimula funcƫionarea normala a intestinului gros, fiind eficient atât în cazul
diarei, cât şi al constipaƫiei)
– Reflux gastroesofagian (poate reduce producerea de acid gastric şi poate stabiliza mucoasa
stomacalǎ;
– Ulcere (poate ajuta la vindecarea ulcerului şi prevenirea afecƫiunilor stomacului
– Maladia Crohn
– Colite (poate reduce inflamaƫia din intestinul gros şi ajutǎ la buna sa funcƫionare) o Sindromul colonului iritabil (poate ajuta la stabilizarea şi mai buna sa funcƫionare,
normalizeaza transmiterea de serotoninǎ asociatǎ cu depresia şi anxietatea provocate de
dereglǎrile tranzitului intestinal)
– Artrita şi sǎnǎtatea încheieturilor (poate reduce inflamaƫia, durerile şi afectarea încheieturilor
asociate cu artrita)
– Dureri de cap şi migrene
– Fibromialgie (poate ameliora durerile musculare, inflamaƫia întregului corp, depresie şi
anxietate)
– Sǎnǎtatea sportivilor ( poate reduce durerile şi inflamaƫiile care apar în urma sportului sau
accidentelor uşoare
– Ȋn bolile de piele ce pot fi de naturǎ: inflamatorie, precum eczemele şi dermatitele;
infecƫioasa, cum ar fi herpesul, acneea şi impetigo; psoriazisul sau seboreea fiind cauzate de expunerea excesivǎ la razele solare, mangostanul fiind utilizat în medicina populara de-a lungul secolelor ca şi leac pentru toate aceste boli ale pielii.
– Poate ajuta la prevenirea distrugerilor provocate de radicalii liberi şi de mutaƫiile genetice produse la nivelul ADN-ului.
– S-a descoperit cǎ mangostanul are şi efecte antibacteriene faƫǎ de Helicobacter pylori şi efecte antimicrobiene semnificative faƫǎ de Streptococul auriu.
– Mangostanul ajutǎ la contracƫia şi regenerarea muşchilor şi articulaƫiilor.
– Mangostanul ajutǎ sistemul limfatic sǎ elimine reziduurile din celule, prin intermediul
fluidelor.
– Cunoscutǎ de multa vreme pentru capacitatea sa de întǎrire a vaselor de sânge, fortificǎ şi
capilarele pentru a facilita transportul substanƫelor nutritive cǎtre celule.
– Antioxidanƫii din mangostan pot ajuta la conversia luminii solare în vitamina D. o Mangostanul are efect energizant şi acƫioneazǎ împotriva oboselii.
– Ajutǎ la menƫinerea unei greutǎƫi corporale ideale.
– Constituenƫii din mangostan oferǎ vieƫii energie, îmbunǎtǎƫind forƫa şi rezistenƫa.

Fructul întreg de mangostan, miezul şi coaja, conƫin peste 40 de substanƫe nutritive active din cele mai puternice, numite dintr-un total de 200 descoperite în fructe şi legume. Studii ştiinƫifice fǎcute asupra mangostanului de cǎtre un numǎr mare de experƫi indicǎ faptul ca el poate avea peste 100 de efecte benefice.
Xantonele sunt substanƫe naturale bioactive care se adapteazǎ şi se transformǎ în funcƫie de necesitǎƫile organismului. Aceşti antioxidanƫi circulǎ prin corpul uman, curǎƫându-l efectiv de radicalii liberi. Nici un alt fruct tropical nu conƫine atâtea xantone ca şi mangostanul.
Efectele xantonelor din mangostan pot menƫine echilibrul microbiologic din organism, sprijinǎ buna funcƫionare a sistemului imunitar, intervin în menƫinerea flexibilitǎƫii articulaƫiilor, îmbunǎtǎƫesc starea psihica în general.
Xantonele constituie cei mai puternici antioxidanƫi descoperiƫi pânǎ în prezent şi sunt consideraƫi generaƫia urmǎtoare de fitonutrienƫi puternici care vor schimba viitorul suplimentelor alimentare.
Mangostanul în bǎtǎlia cu radicalii liberi
Primul lucru pentru care este cunoscut mangostanul constǎ in proprietǎƫile lui antioxidante. Conƫinutul de xantone, proantocianine şi catechine – constituie agenƫi puternici în lupta împotriva radicalilor liberi.
Radicalii liberi sunt molecule instabile care ne distrug sǎnǎtatea în lupta lor pentru redobândirea stabilitǎƫii. Experƫii estimeazǎ cǎ celulele sǎnǎtoase ale corpului suferǎ zilnic zeci de mii de atacuri ale radicalilor liberi. O mulƫime de studii au arǎtat o legǎturǎ evidentǎ între atacurile produse de radicalii liberi şi boli, ca de exemplu boli de inima, cancer, diabet şi afecƫiuni ale sistemului nervos.
Tot cercetarile au demonstrat ca antioxidanƫii – ca şi cei aflaƫi în fructul mangostan – au importanƫǎ crucialǎ în protejarea organismului împotriva efectelor produse de radicalii liberi nocivi.

 

decathlon.ro melimeloparis.ro carturesti.ro carturesti.ro libhumanitas.rocartepedia.ro melimeloparis.ro melimeloparis.ro artandcraft.ro streetstylero.com melimeloparis.ro

vivre.rocrudsisanatos.bio insignis.ro
zonia.ro
melimeloparis.ro
libhumanitas.robottegaverde.ro
ietraditionala.com
farmec.ro - Livrăm frumusețe!
farmec.ro - Livrăm frumusețe!
noriel.ro
carturesti.ro
decathlon.rodecathlon.rodecathlon.rodecathlon.ro

Despre complexul de vitamine B

DE RETINUT!
Este demonstrat faptul că nu există o singură vitamină B,
ci mai multe vitamine care constituie complexul B,
cele mai puternice substanţe cu efect antianemic cunoscute până acum în medicină.
Vitamina B1 este cunoscută ca tiamină, iar B2 si B3 sunt riboflavina, respectiv niacina (vitamina PP). B5, B6, B7, B9 si B12 fac şi ele parte din complexul de vitamine B, esenţiale pentru funcţionarea şi sănătatea organismului uman.
Alte substanţe organice poartă şi ele numele vitaminei B, dar fără a fi neapărat vitamine (vitaminele B4, B8, B10, B13, B15 sau B17). Toate aceste vitamine se regăsesc concomitent în aceleaşi alimente şi sunt perfect solubile în apă, ceea ce face ca ele să fie zilnic eliminate prin transpiraţie şi urină. Din acest motiv este necesar ca rezerva de vitamine B să fie refăcută zilnic prin consumul de alimente care conţin complex B.
Vitamina B este considerată hrană pentru nervi, principalii beneficiari ai vitaminelor B, deoarece combat stresul, depresia, susţin metabolismul şi tonusul muscular. Pielea şi părul sunt şi ele susţinute de vitaminele B, dar şi funcţiile hepatice şi globulele roşii. Ele se găsesc în carne de pui, porc sau vită, în ficat, în ouă, lactate, în peşte şi fructe de mare dar şi în coaja cerealelor. Acesta este un motiv în plus pentru consumul de cereale integrale care, nefiind procesate şi deci nedecorticate, conţin vitaminele din coaja cerealelor. O sursă extrem de bogată de vitamine B este drojdia de bere. Prin prăjirea pâinii, prin congelarea legumelor (precum spanacul) sau prin rafinarea sfeclei de zahăr se pierd mare parte din vitaminele B pe care le conţin aceste alimente.
DE RETINUT!

Complexul de vitamine B are trei duşmani care împiedică asimilarea ei: alcoolul, zahărul alb şi ceaiul negru.

Persoanele vegane sau vegetariene, care nu consumă carne, ouă şi lactate pot avea deficienţe ale complexului B, de aceea este necesar să şi le procure din produse de soia sau chiar din capsule speciale cu vitaminele B.

cv-perfect.ro
cv-perfect.rostarshiners.ro
melimeloparis.ro
artandcraft.ro
floridelux.ro
celebook.ro
enigma-plant.ro
enigma-plant.ro
enigma-plant.ro
enigma-plant.ro

chilipirul-zilei.ro/
cv-perfect.roinsignis.ro
sabion.ro/

sabion.ro/
sabion.ro/
slimon.ro

„Otrava din Capsule” – un documentar foarte important pentru sanatatea noastra

imagini produse naturalehttp://www.youtube.com/watch?v=iKYP3RDNnss

 

Programul nutriţional Vemma vine in intampinarea noastra aducand forta si vitalitate  fiind   cel mai puternic lichid antioxidant.

Vemma este un concept creat de o echipa de medici specialisti care contine :

-65 minerale

-13 vitamine esentiale

-plante

nutrienti din plante sub forma ionica

-cei mai puternici antioxidanti

-mangostan ,regele fructelor

-aloe vera

-ceai verde decofeinizat

-acid folic

Toate acestea impreuna intaresc sistemul imunitar si regenereaza celulele  astfel cele 300 milioane de celule care se copiaza zilnic devin sanatoase si organismul se poate reface dupa orice boala si prin aceast proces se impiedica imbolnavirea lui .

Compania Vemma are peste 10 milioane de clienti satisfacuti de calitatea produselor si seriozitatea firmei de care da dovada zilnic.

Pentru comenzi intrati pe  http://www.traiestesanatos.vemma.eu

unde veti gasii cele mai bune produse care va vor schimba viata si viitorul.

 

Echilibrul oligoelementelor-interactiuni si sinergisme minerale si mineralovitaminice

   De cativa ani este din ce in ce mai evident ca ceea ce influenteaza cel mai mult sanatatea este pierderea echilibrului homeostatic intre diferitele substante nutritive. Pierderea acestui echilibru vital, in particular al oligoementelor, poate foarte usor provoca carente subclinice. Interactiunile intre substantele nutritive sunt complexe. Un dezechilibru al oligoelementelor, de exemplu, poate sa se extinda la vitamine si chiar sa interfereze cu functiile endocrine.

element interfera cu functiile metabolice ale altuia, sau contribuie la excretia sa. Aceasta apare in cazul zincului si cuprului, cadmiului si zincului, fierului si cuprului, calciului, magneziului si fosforului.

Aceasta premiza se refera la ceea ce am discutat anterior: carentele absolute sunt acum exceptie si nu regula. Este mult mai corect sa ne focalizam atentia asupra carentelor relative. Aceasta semnifica faptul ca un mineral poate avea un nivel absolut in limitele normalului, dar sa fie la un nivel scazut in relatie (relativ) cu un alt mineral, dezechilibrand raportul ideal care este adevaratul punct asupra caruia se focalizeaza atentia din punct de vedere nutritional.

Interactiuni intre minerale

Mineralele intracelulare prezinta doua tipuri de interactiuni: sinergice si antagoniste care se pot vedea la doua niveluri: METABOLIC si la nivelul ABSORBTIEI.

Un antagonism la nivelul absobtiei presupune inhibarea absorbtiei unui alt mineral. Cateodata este suficienta o absorbtie excesiva a unui singur element pentru a interfera la nivel intestinal cu absobtia unui alt element. De exemplu, o absorbtie crescuta de calciu poate incetini absorbtia intestinala a zincului, in timp ce un exces de zinc poate scadea absobtia cuprului. Un antagonism la nivel metabolic este atunci cand un exces al unui element interfera cu functiile metabolice ale altuia, sau contribuie la excretia sa. Aceasta apare in cazul zincului si cuprului, cadmiului si zincului, fierului si cuprului, calciului, magneziului si fosforului.

Sinergismele minerale

Cea mai mare parte ale actiunilor sinergice nutritionale sunt la nivel metabolic. Spre exemplu, fierul si cuprul sunt sinergice in momentul in care este necesara o anumita cantitate de cupru pentru a utiliza fierul. Magneziul actioneaza sinergic cu potasiul, crescand retentia sa la nivel celular. Se stie ca sinergismul dintre calciu, magneziu si fosfor se datoreaza participarii lor la mentinerea integritatii structurilor si tesutului osos. Alte sinergisme intre minerale sunt descrise in tabel. Exista si o a treia interactiune care se verifica atunci cand absorbitia deficitara a unui element poate favoriza o acumulare toxica a altor metale. In prezenta unei absorbtii la limita inferioara sau scazute a zincului, chiar si cantitati infime de cadmiu pot sa se acumuleze pana la nivele toxice. O toxicitate a plumbului deriva mai ales dintr-o absorbtie insuficienta de calciu sau fier si o toxicitate a fierului poate sa apara in cazul unei carente de cupru. O a patra interactiune se poate verifica atunci cand absorbtia excesiva a unui element poate provoca o carenta a unui element sinergic. Spre exemplu, absorbia exagerata poate contribui la aparitia unei carente a cuprului. Acest dezechilibru poate produce o retentie excesiva intracelulara a fierului. Manganul, interferand cu magneziul, poate favoriza o acumulare excesiva de sodiu sau potasiu.

Sinergisme intre minerale

Calciu Mg-P-Cu-Na-K-Se

Magneziu Ca-K-Zn-Mg-P-Cr

Sodiu K-Se-Co-Ca-Cu-P-Fe

Potasiu Na-Mg-Co-Mg-Zn-P-Fe

Cupru Fe-Co-Ca-Na-Se

Zinc K-Mg-Mn-Cr-P

Fosfor Ca-Mg-Na-Zn-K-Fe

Fier Cu-Mg-K-Na-Cr-P-Se

Crom Mg-Zn-K

Mangan K-Zn-Mg-Fe-P

Seleniu Na-K-Cu-Fe-Mn-Ca

Antagonismele vitaminice

Chiar si vitaminele prezinta interactiuni sinergice si antagoniste care cel mai adesea nu sunt luate in considerare. Antagonistii pot sa nu fie directi, dar cum rezulta dintr-o absorbtie excesiva pot produce o crestere a cererii de alte vitamine.

Iata unele exemple: vitamina A reduce efectele toxice ale vitaminei D, in timp ce nivele crescute de vitamina C pot produce o carenta a vitaminei B12. chiar si vitamina B1 prezinta o actiune antagonista in raport cu vitamina B12.

Sinergisme vitaminice

Vitaminele sunt implicate in multe reactii. Actioneaza ca si coenzime si deci participa sinergic la multe reactii enzimatice. Pot sa aiba chiar si o actiune protectiva in cazul carentelor altor vitamine.

Sinergismele vitamino-minerale

Vitaminele sunt foarte puternic asociatte cu functiile metabolice ale mineralelor. Se stie ca o carenta vitaminica poate interfera cu utilizarea sau absorbtia unui mineral, asa cum poate fi necesara administrarea unei vitamine specifice pentru corectarea carentei unui mineral. Exemplul clasic este al rahitismului si vitaminei D.

Vitaminele C, B6 si A pot fi necesare pentru a corecta o anemie feripriva care nu raspunde la suplimentarea cu fier. O carenta de zinc poate sa se datoreze unei carente de vitamina A care nu raspunde la suplimentarea cu vitamina A . zincul este necesar pentru a mobiliza vitamina A din depozitele hepatice.

Antagonisme vitamino minerale.

Absorbtia excesiva a unei singure vitamine, poate duce la un dezechilibru al unui mineral, fie prin producerea unei carente, fie prin cresterea retentiei tisulare. Vitamina C luata in doze mari poate, de exemplu, sa contribuie la o carenta de Cu, inferferand in absorbtia si metabolismul acestuia. Deoarece vitamina C este antagonista cuprului si acesta este necesar pentru utilizarea adecvata a fierului, o absorbie excesiva de vitamina C ar putea sa favorizeze o toxicitate a fierului. Doze crescute de vitamina D, in schimb, pot produce carenta de Mg si K, deoarece vitamina D favorizeaza si imbunatateste absortia si/sau reabsorbtia Ca. o absorbtie excesiva de vitamina A poate contribui la o pierdere de Ca.

Exemple de  SINERGIE a Vitaminelor si Mineralelor

 A        B2-C-E-B3-B1-B6 ; Zn-K-P-Mg-Mn-Se                            

D        B12-E ; Ca-Mg-Na-Cu-Se                                                   

              E         A-B6-C-B12-B1-B5-B3-B10-D; Na-K-Ca-Fe-Mg-Zn-P-Se    

                    B1        E-C-B6-B12-B3-B5-A-B10-B2; Se-Co-Na-K-Fe-Mn-Mg-Cu-Zn-P

 B2        A-B3-B10; Fe-P-Mg-Zn-K- Cr                                            

B6       E-A-B1-B3-B5-B12-B10; Zn-Cr-Mg-Na-K-P-Fe-Mg-Se

B12      B1-B3-B6-E-B5-C-B10-D; Se-Cu-Ca-Co-Na                   

C         A-E-B6-B3-B5                                                                         

B3         B1-B2-B6-A-B5-E-B10; Zn-K-Fe-Mg-Mn-Na-Cr-Se

B5        C-E-A-B1-B3-B6-B10; Cr-Na-K-Zn-p                        

CONCLUZIA :

ORICE SUPLIMENT ALIMENTAR TREBUIE SA AIBA LA BAZA UN STUDIU SERIOS MICROBIOLOGIC FACUT DE SPECIALISTI IN MICROBIOLOGIE SI ALTE SPECIALITATI IN MEDICINA.

 

 

melimeloparis.ro watchshop.ro watchshop.ro
farmec.ro - Livrăm frumusețe!decathlon.rodecathlon.rodecathlon.rofloridelux.ro
topstar.ro credius.ro

credius.ro
ezstick.ro
ezstick.ro
viataverdeviu.rosofiline.ro
edituradiana.roregivero.ro/regivero.ro/regivero.ro/regivero.ro/regivero.ro/
regivero.ro/watchshop.ro
watchshop.ro
rca-ieftin.ro pentruanimale.ro
superrochite.ro