Sucul de ananas un miracol pentru sanatate

Sucul de ananas contine, de asemenea, un nivel ridicat de mangan, un mineral care ajuta in special la formarea sănătoasa a țesutului conjunctiv și oaselor. Manganul ajuta la absorbtia calciului, metabolizarea carbohidratilor si grasimilor.

Bromelaina are si alte efecte decat cele asupra tractului digestiv. De fapt, bromelaina este adesea cunoscuta ca un anti-inflamator natural pentru artrita. Este una dintre cele mai populare suplimente din Germania, unde este aprobata pentru tratamentul inflamației nasului și a sinusurilor in cazul intervențiilor chirurgicale.

Dacă aveți unul dintre mai multe tipuri de tuse persistenta și nu e ceva mai grav, ca pneumonia, puteti opta pentru suc de ananas in loc de sirop de tuse. E mai puțin costisitor, nu are nici substanțe chimice toxice și conține nutrienți care vor ajuta in lupta cu o raceala.

Suc de ananas,pahar cu sucUn pahar de suc de ananas ajuta la calmarea durerii din gât și ajută organismul să expulzeze mucusul cu ușurință. Mucusul gros in plamani sau in sinusuri poate cauza spasme aparent fără sfârșit de tuse, strănut și infecții dureroase. Intr-un studiu publicat în „Der Pharma Chemica”, în 2010, cercetătorii au încercat să găsească tratamente benefice pentru pacienții care au tuberculoză, o boală infecțioasă adesea cauzata de Mycobacterium tuberculosis. Ei au descoperit că un amestec de suc ​​de ananas crud, piper, sare și miere administrat pacienților în fiecare zi au ajutat la dizolvarea mucusului din plamani.

Într-un studiu ulterior, s-a constatat că extractele de ananas proaspat ar putea reduce mucusul de cinci ori mai rapid decat siropurile de tuse. Pacienții s-au recuperat de 4.8 ori mai rapid și au prezentat o amelioare în toate simptomele legate de tuse.

Daca iti poti prepara singur sucul de ananas e mult mai bun decat orice alt suc cumparat de la magazin.

Reteta de suc de ananas antitusiv
– 1 cana de suc ​​de ananas proaspat
– 1/4 cana de suc ​​proaspat de lamaie
– 1 bucata de ghimbir (aproximativ 3 cm)
– 1 lingura de miere
– 1/2 lingurita piper cayenne

Combina toate ingredientele și bea cate 1/4 ceasca de 2-3 ori / zi și repeta rețeta zilnic.
Sursa: http://www.suntsanatos.ro

Spalatul pe maini – prima linie de aparare impotriva germenilor

dlsiujenc

Spalatul frecvent pe maini este prima linie de aparare impotriva mai multor afectiuni si vorbim aici atat de simpla raceala, cat si de boli mai grave, cum ar fi meningita, bronsita, gripa, hepatita de tip A etc. De asemenea, cele mai multe tipuri de diaree infectioasa pot fi evitate sau stopate datorita actului simplu de spalare pe maini.

Germenii, cum ar fi virusurile si bacteriile, se pot transmite in mai multe modalitati, in special prin atingerea mainilor murdare sau prin schimbarea scutecelor murdare. Microbii se pot raspandi si prin:

apa si mancarea contaminate;
picaturile de saliva eliberate din cavitatea bucala in timpul stranuturilor sau acceselor de tuse;
suprafetele contaminate;
fluidele corpului unei persoane bolnave.

In cazul in care adultul sau copilul contacteaza germeni de la una dintre aceste surse, se poate infecta cu usurinta doar prin atingerea ochilor, a nasului sau a gurii. Si, o data ce infectarea s-a produs, de regula este doar o problema de timp pana cand fratii sai sau intreaga familie ajung sa se imbolnaveasca.

 

Spălatul pe mâini poate fi privit ca unul dintre principiile fundamentale de igienă. Deşi trăim într-o societate obsedată de ideea de curaţenie, de foarte multe ori oamenii uită să aplice cele mai simple metode prin care îşi pot proteja sănătatea, cum ar fi spălatul pe mâini.

Poate pare greu de crezut, însă nu sunt vorbe în van. Statisticile o confirmă. Iată numai câteva exemple: unul din patru adulţi nu se spală pe mâini după ce schimbă pamperşii sugarilor, mai puţin de jumătate din persoane se spală pe mâini dupa ce îngrijesc un animal sau după ce curăţă în urma lui. Doar unul din trei adulţi se spală pe mâini după ce strănută sau tuşeşte şi doar unul din şaşe adulţi se spală pe mâini după ce intră în contact cu banii. Mai mult decât atât, doar jumătate dintre persoane îşi curăţă mâinile după ce folosesc toaleta.

Cum ne spalam corect pe maini?

Iata cateva sfaturi pe care este preferabil sa le pui in aplicare pentru ca  sa fie perfect sanatos. Apa si sapunul omoara germenii si ii tin departe de pielea ta. Pentru a intelege mai bine copilul dvs. ii este necesara o demonstratie sau, si mai bine, spalati-va pe maini impreuna, de cateva ori pe zi, astfel incat prichindelul sa invete prin puterea exemplului ce obicei sanatos este acesta:

Spala-ti mainile in apa calda, nu fierbinte.
Foloseste sapun si sapuneste-ti bine mainile atat pe partea exterioara, cat si pe cea interioara, prin frecarea palmelor una de cealalta. Repeta acest proces timp de 15-20 de secunde.
Nu este obligatoriu sa folosesti un sapun antibacterian – orice fel de sapun este bun.
Spala foarte bine si pielea dintre degetele mainilor, precum si unghiile si partea de dedesubt a acestora – trebuie retinut faptul ca acestea sunt zone in care microbii se aduna in mod special.

Nu uita de incheieturile mainilor – si pielea din aceasta zona intra in contact cu organele considerate „porti de intrare” a microbilor in organism (cavitatea bucala, nasul, ochii).
Clateste-ti mainile foarte bine si apoi usuca-le prin tamponarea cu un prosop curat.

 

Daca sunteti plecati in oras, intr-o excursie sau in concediu si nu exista o chiuveta la indemana pentru a va spala pe maini de praful si mizeria inerente calatoriei, atunci poti folosi un gel antibacterian special. Este recomandabil ca acest gel sa nu lipseasca din geanta, trusa de calatorie sau chiar din ghiozdanul copilului – este mai bine sa fii pregatita pentru orice situatie, cu atat mai mult cu cat pe piata exista o oferta variata in acest sens.

Pentru a evita sau pentru a diminua raspandirea microbilor la toti membrii familiei, transforma spalatul pe maini intr-o rutina obligatorie, in special:

inainte de a manca fie o masa fie un fruct
inainte si dupa ce ati fost la toaleta;
dupa ce ati circulat cu un mijloc de transport in comun, ati fost intr-un spital sau in orice loc aglomerat si cu potential infectios
dupa contactul cu obiecte folosite de numeroase alte persoane, precum: barele din mijloacele de transport in comun, clante, toalete publice, bani, etc.
dupa ce v-ati jucat cu animale
dupa ce ati manipulat gunoiul
dupa ce ati tusit sau stranutat (sau daca cineva a tusit si a stranutat si este racit) mergeti si va spalati, tusea si stranutul sunt modalitati de raspandire a bacteriilor si virusilor
inainte si dupa ce ati atins o persoana bolnava sau ranita
inainte si dupa ce ati tratat orice rana ori taietura
după schimbarea scutecelor unui copil.
dupa ce v-ati intors de la serviciu etc.
Nu subestima puterea acestei actiuni, care poate feri sanatatea tuturor membrilor familiei tale de multe pericole! Cele cateva secunde pe care ti le petreci sapunindu-ti mainile si invatandu-l pe cel mic sa faca acelasi lucru, te pot scuti de vizitele nedorite la cabinetul medical.

Un studiu publicat in prestigioasa revista medicala “British Medical Journal” a evidentiat ca o masura simpla de igiena, precum spalatul regulat pe maini, are capacitatea de a ne proteja de bacterii, virusuri, paraziti si de a tine la distanta virozele, gripele, racelile sau alte boli. Spalarea regulata a mainilor si folosirea unor bariere de protectie precum manusile sau mastile pot fi mai eficiente decat medicamentele in prevenirea infectarii cu diversi virusi.

Deci, spalatul pe maini, un gest atat de simplu si de banal, reprezinta cea mai eficienta cale de a preveni si stopa raspandirea germenilor si a infectiilor.

Mainile sunt cea mai expusa parte a corpului la germenii care pot produce diverse tipuri de boli. Datorita faptului in timpul zilei atingem foarte multe obiecte (haine, telefon, carti, clante, toalete, bani, etc.) si efectuam diverse activitati care chiar daca nu murdaresc mainile, le pot contamina cu diversi germeni. Prin atingerea cu mainile mai putin curate a gurii, nasului, ochilor sau alimentelor pe care le consumam, germenii pot ajunge in organismul nostru si declansa diferite boli.

Principalele boli care se pot transmite datorita mainilor murdare sau contaminate
afectiuni digestive: diaree, hepatita A, gastoenterita, parazitoze intestinale, dizenteria, etc.
afectiuni respiratorii: raceli, bronsite, gripe, pneumonii, etc.
infectii si boli ale pielii sau ale ochilor.

 

Există 5 momente ale zilei în care trebuie să ne spălăm pe mâini:

dimineaţa, înainte şi după masă, după ce am ieşit de la toaletă şi seara. Fiecare proces de spălare a mâinilor ar trebui să dureze cel puţin un minut.

Spălatul pe mâini este una dintre cele mai importante reguli de igienă personală care ne ajută să ne menținem sănătoși.

Mâinile sunt cele mai contaminate membre ale corpului și prin intermediul lor se pot transmite o multitudine de boli, de la infecții respiratorii până la hepatita A, denumită sugestiv și boala mâinilor murdare.

Statisticile arată că, aproape jumatate dintre romani nu se spală pe mâini de fiecare dată când este nevoie. Conform specialiștilor, este recomandat să ne spălăm pe mâini de fiecare dată când părăsim o încăpere pentru a intra în alta, iar fiecare spălare trebuie să dureze în jur de 2-3 minute.

 Nu uita sa te speli pe maini impreuna cu copilul tau astfel el se va obisnuii cu acest obicei atat de important.

Mii de copii mor în fiecare zi, în întreaga lume, din cauza bolilor infecţioase. Este adevărat că mulţi dintre ei nu se pot apăra de maladii din cauza condiţiilor de trai absolut înfiorătoare: în casele lor nu există apă, nici de băut nici pentru igiena personală. Medicii atrag atenţia că până şi în ţările unde apa nu este o problemă, părinţii tot nu îşi educă micuţii să se spele pe mâini. De aici şi până la infectarea cu viruşi, care în unele cazuri sunt mortali, nu mai este decât un pas.

Această prezentare necesită JavaScript.

Totul despre Kiwi – Beneficii asupra sanatatii

sanatate si afaceri,kiwiKiwi este o excelenta sursa de vitamina C, fibre, potasiu, magneziu, cupru si vitamina E.

Tabel nutritional

1 kiwi (76 grame) are 46,36 de calorii.
Nutrienti Cantitatea Cat la % asigura din necesarul zilnic?
vitamina C 57,00 mg 95,0 %
fibre 2,58 g 10,3 %
potasiu 252,32 mg 7,2 %
magneziu 22,80 mcg 5,7 %
vitamina E 0,85 mg 4,3 %
mangan 0,08 mg 4,0 %

Fiind atat de delicioase, kiwi pot fi consumate ca atare. Il poti curata de coaja cu ajutorul unui cutit sau mai ai optiunea de a-l taia in jumatate si sa iei miezul cu o lingurita. De asemenea, avand o coaja foarte subtire si plina de nutrienti il poti consuma intreg.

Nu uita sa indepartezi foarte bine „puful” de la suprafata cojii.

Dupa ce l-ai taiat in bucati este indicat sa nu-l lasi multa vreme deoarece contine enzime care il inmoaie din ce in ce mai tare pe masura ce sta. Daca vrei sa il folosesti in salatele de fructe, adauga-l ultima data ca sa eviti umezirea excesiva a celorlalte fructe. Potrivit unor cercetari publicate in Journal of Agricultural and Food Chemistry s-a constatat ca fructele taiate si pastrate la rece nu-si pierd proprietatile nutritionale nici dupa 6-7 zile, pierderile de vitamina C fiind de abia 5% (la mango, capsune, pepene rosu), 10% (la ananas), 12% (la kiwi) si 25% (la pepenele galben) dupa primele 6 zile.

Asadar, expertii au cuncluzionat ca procesarea minima un unui fruct nu afecteaza principalii antioxidanti din continut. Ceea ce inseamna ca pentru weekend poti sa prepari un bol mare cu salata de fructe, sa il pastrezi la frigider si sa te rasfeti in fiecare zi. Iar pentru a impedica kiwi sa devina moale daca sta in salata, pastreaza feliile intr-un dispozitiv ermetic si adauga-le la fiecare servire.

 

Cine trebuie sa evite kiwi?

persoanele care au probleme cu rinichii si vezica biliara deoarece contin oxalati care in cantitate mare favorizeaza cristalizarea pietrelor si influenteaza absorbtia calciului in organism…

Atentie!
S-a demonstrat ca exista o stransa legatura intre alergia la latex si posibilitatea de a declansa o alergie la kiwi, avocado si banane deoarece toate acestea contin proteine care, la fel precum cele din latex, pot avea efect alergic.

Deaceea persoanele care sunt alergice la latex sa nu exagereze cu ele.

Daca nu stii cum sa alegi fructele cele mai proaspete, la kiwi este simplu. Trebuie sa-l presezi si sa fie usor moale, asa vei fi sigura ca ai facut alegerea cea mai buna. Evita sa le iei pe cele foarte moi sau tari si cu pete negre. Dimensiunea fructului nu afecteaza in niciun fel calitatea lui, asa ca alege-le in functie de necesitatile tale.

Daca nu esti multumita de fructele alese si ti se par putin cam tari poti sa le lasi la temperatura camerei timp de cateva zile, insa fara sa le expui la soare sau caldura.

Fructele printre care desigur si kiwi bine coapte le poti pastra cateva zile la temperatura camerei sau la frigider.

Pentru o cantitate mai mare de antioxidanti, alege fructele bine coapte.

Principalul antioxidant solubil in apa este tocmai vitamina C, care abunda in fructul de kiwi: rolul ei fiind acela de a reduce severitatea unor afectiuni ca osteoartrita, artrita reumatoida, astmul si de a preveni aparitia cancerului de colon, a aterosclerozei, a problemelor de inimia si diabet.

De asemenea, vitamina C impiedica recidiva infectiilor la nivelul urechii. Prin urmare nu degeaba toti expertii ne recomanda un consum ridicat de legume si fructe bogate in vitamina C care a fost asociata cu un risc scazut de boli cardiovasculare si cancer.

Consumul de kiwi imbunatateste sanatatea inimii si a colonului.

Deoarece sunt foarte bogate in fibre, acestea reduc nivelul colesterolului „rau” si implicit riscul de boli cardiovasculare, elimina toxinele din colon si previn aparitia cancerului de colon. De regula, alimentele bogate in fibre sunt recomandate persoanelor diabetice, deoarece mentin in limite normale nivelul glicemiei.

Cu siguranta mai tii minte cand mama ta iti spunea sa mananci morcovi pentru sanatatea ochilor. Si avea dreptate, insa pe langa morcovi si fructele au o importanta esentiala de a mentine ochii sanatosi. Potrivit unui studiu publicat in Arhivele de Oftalmologie, 3 portii de fructe consumate in fiecare zi reduc cu 36% riscul de aparitie a degenerescentei maculare, principala cauza a pierderii vederii la persoanele in varsta. Daca 3 portii de fructe ti se par multe, incearca sa le folosesti pentru ornarea diverselor mancaruri. Pune kiwi peste cerealele pe care le mananci dimineata, in iaurtul pe post de gustare, in salatele cu verdeata si in combinatie cu pestele.

Efectele protectoare au fost descoperite in urma unui studiu realizat pe un esantion de copii cu varsta de 6-7 ani care au consumat kiwi sau citrice, diminuand riscul problemelor respiratorii. Acestia si-au redus numarul episoadelor de wheezing (suieratura respiratorie acuta) cu 44%, in comparatie cu ceilalti copii. Beneficiile au fost foarte evidente in cazul copiilorstmatici, insa efectele protectoare s-au observat si la cei care au consumat chiar un fruct pe saptamana.

Asadar, consuma kiwi in fiecare zi daca vrei sa reduci nivelul trigliceridelor din sange, riscul de formare a cheagurilor de sange si sa ai grija de inima ta. Spre deosebire de aspirina, care impiedica aparitia cheagurilor de sange, insa nu fara unele efecte adverse precum inflamatiile si sangerarile la nivelul tractului intestinal, consumul regula de kiwi aduce numai beneficii. Fiind bogat in vitamina C, polifenoli, vitamina E, magneziu, potasiu si cupru, kiwi protejeaza vasele de sange si inima.

 

Ultimele studii anunţă că de pe urma lui ai beneficii şi în ceea ce priveşte un somn odihnitor:

dacă mănânci kiwi dormi mai bine şi mai mult. Ştiri pe aceeaşi temă Fructe recomandate celor care vor să-şi dezvolte masa musculară Fructele uscate trebuie consumate cu moderaţie: au mai multe calorii.

 

Cercetătorii de la Universitatea de Medicină din Taipei, Taiwan, au studiat efectele consumului de kiwi asupra somnului.

Au descoperit că dacă mănânci cel puţin un fruct de kiwi pe zi somnul se îmbunătăţeşte, şi calitativ, şi cantitativ, notează „Huffington Post“. Studiul taiwanezilor a inclus 22 de femei şi doi bărbaţi cu vârsta cuprinsă între 20 şi 55 de ani. Cu toţii sufereau de tulburări de somn. Timp de patru săptămâni, voluntarii au mâncat două fructe kiwi cu o oră înainte de culcare. Astfel, cercetătorii au adunat datele din jurnalele de somn ţinute de voluntari, din chestionarele pe care participanţii au trebuit să le completeze, dar şi cu ajutorul unor ceasuri de mână care măsurau aspecte ale cantităţii şi calităţii somnului a celor care au participat la studiu. După patru săptămâni de consumat kiwi înainte de culcare, cercetătorii au descoperit îmbunătăţiri semnificative în anumite aspecte ale somnului: – Oamenii adormeau mai repede. Perioada de timp în care se instala somnul de când puneau capul pe pernă a scăzut cu 35,4%. – Oamenii dormeau mai bine. Perioadele de trezie după ce au adormit prima dată (adică de câte ori se trezeau peste noapte şi cât dura până adormeau din nou) au scăzut cu 28,9 procente. – Calitatea somnului s-a îmbunătăţit. Scorurile înregistrate la chestionarele privind calitatea somnului, în care numerele mici reprezentau un scor mai bun, au scăzut cu 42,4%. – Eficienţa somnului, adică o măsurare a timpului petrecut dormind în comparaţie cu timpul total petrecut în pat, a crescut cu 5,41 procente. – Oamenii dormeau mai mult. Timpul total de somn al voluntarilor a crescut cu 13,4%. Kiwi este bogat în antioxidanţi şi serotonină Aceste cifre reprezintă o îmbunătăţire importantă în ceea ce priveşte calitatea, cantitatea şi eficienţa somnului. Însă, ce se află în spatele posibilelor beneficii ale somnului date de kiwi? Există două caracteristici ale fructului care pot explica de ce somnul este îmbunătăţit atunci când consumi kiwi: conţine niveluri mari de antioxidanţi şi niveluri mari de serotonină. Aceleaşi proprietăţi antioxidante, care oferă atât de multe beneficii pentru sănătate, pot ajuta şi la îmbunătăţirea somnului. Legătura dintre alimentele bogate în antioxidanţi şi somn abia începe să fie înţeleasă de către oamenii de ştiinţă. Studiile demonstrează că somnul insuficient este asociat cu o scădere a nivelurilor de antioxidanţi din organism şi, de asemenea, că recuperarea somnului ajută la restabilirea acestor niveluri. Alte studii au demonstrat efectele negative pe care le are apneea de somn asupra funcţionării antioxidanţilor şi faptul că vitamina C este eficientă în tratarea problemelor cardiovasculare asociate cu această apnee de somn. Pe lângă puterea fructului dată de antioxidanţi, kiwi este şi foarte bogat în serotonină. Acest hormon care funcţionează şi ca neurotransmiţător este implicat într-o gamă largă de procese fiziologice: are funcţii digestive şi cardiovasculare, ajută la îmbunătăţirea memoriei şi la reglarea apetitului şi dispoziţiei. Deficienţa de serotonină este asociată de oamenii de ştiinţă cu depresia şi cu tulburările de dispoziţie. Legătura dintre serotonină şi depresie nu a fost foarte bine înţeleasă de cercetători, iar rolul exact al acestui hormon în depresie sau în alte tulburări ale dispoziţiei este destul de contestat. Însă, serotonina este foarte importantă şi pentru somn. Nivelurile de serotonină din organism contribuie la somn, inclusiv la perioada de instalare a lui, dar şi la reducerea numărului de treziri de peste noapte. Cercetările sugerează că manipularea nivelurilor de serotonină din organism poate promova sau inhiba somnul. Mai mult, serotonina pare să interacţioneze cu melatonina, un alt hormon esenţial pentru somn care ajută reglarea ciclului de 24 de ore al organismului, ciclul circadian, dar şi alte funcţii fiziologice. Cercetările au demonstrat că stimularea serotoninei ajută şi la creşterea nivelurilor de melatonină. Prezenţa serotoninei din kiwi contribuie la capacitatea lui de a îmbunătăţi somnul. Ce alte alimente ne ajută să dormim mai bine? Kiwi nu este singurul superfruct care ne ajută să dormim mai bine. Există un număr destul de ridicat de alimente care ajută somnul. Cele bogate în magneziu şi potasiu ajută la relaxare şi la circulaţia sângelui. Acestea sunt legumele de un verde închis (de exemplu, spanacul, salata, broccoli), bananele, nucile, seminţele, citricele, roşiile şi cerealele integrale. Alimentele bogate în calciu ajută la creşterea nivelului de melatonină. Pe lângă lactate, bogate în calciu mai sunt şi soia, nucile, seminţele şi cerealele integrale. Citeşte şi: Cât de multe ştim despre antioxidanţi În ultimul deceniu am auzit de foarte multe ori cât de importanţi sunt antioxidanţii pentru organismul nostru şi aflăm mereu de câte un aliment-minune despre care se spune că are puteri miraculoase datorate antioxidanţilor. Însă foarte puţini dintre noi ştiu, cu adevărat, ce sunt antioxidanţii şi la ce sunt buni. Fructele colorate sunt cele mai bune Piersicile, caisele, afinele, murele, pepenele galben şi cel roşu sunt doar câteva dintre deliciile care nu trebuie să-ţi lipsească din meniul zilnic, pentru că au vitamine, minerale, antioxidanţi şi încetinesc procesul de îmbătrânire.

Kiwi este bogat în potasiu şi este un posibil ajutor a sistemului respirator. Cercetările sugerează că acest fruct este benefic pentru copiii care au probleme respiratorii.

Cu toate aceste beneficii, nu este de mirare că intră pe lista superalimentelor, adică cele care sunt pline de cele mai puternice valori nutriţionale.

 

Sugestii de servire:

in combinatie cu salatele de verdeata;
amesteca-le cu iaurturi;
garnitura pentru carnea de pui si peste;
amesteca in blender pepene galben cu kiwi pentru a face o supa racoritoare, iar pentru o consistenta mai cremoasa poti sa adaugi putin iaurt;
sunt o alegere excelenta pentru tartele cu fructe.

Daruiti copiilor vostrii tot ce e sanatos si mai ales fructe si legume proaspete.

Traieste sanatos din propria ta afacere Deutsch-Rom

Prezentarea Programului Nutriţional Vemma

Vemma oferă o formulă puternică lichidă care face uşoară asimilarea vitaminelor, mineralelor şi a antioxidanţilor de care avem nevoie pentru o bază solidă nutriţională. Fiecare doză servită este biodisponibilă, delicioasă şi uşor de băut!

Este nevoie de aproximativ…
2 portocale pentru a echivala cantitatea de Vitamina C
9 avocado pentru a echivala cantitatea de Vitamina E
3 tulpine de brocoli pentru a echivala cantitatea de fier
55 de ouă pentru a echivala cantitatea de Vitamina D
1 cană de spanac pentru a echivala cantitatea de Vitamina A
3 căni de mazăre pentru a echivala cantitatea de Tiamină
19 banane mijlocii pentru a echivala cantitatea de Riboflavină
1871 g de caşcaval pentru a echivala cantitatea de Vitamina B-12
5 cartofi mari pentru a echivala cantiatatea de Niacină
61 roşii medii pentru a egala cantitatea de Acid folic
2 pepeni verzi mari pentru a egala cantitatea de Vitamina B-6
482 g de cireşe pentru a echivala cantitatea de CARL(capacitatea de absorbire a radicalilor liberi)
37 de ciuperci medii pentru a echivala cantitatea de acid Pantotenic

…obţineţi toate acestea dintr-o singură doză zilnică de 59 ml din formula Vemma!

Gândiţi-vă ca şi cum ar fi o „asigurare a sănătăţii” pentru completarea deficienţelor nutriţionale din dieta zilnică…………

Construirea unei baze nutriţionale solide este vitală pentru sănătate.

În fiecare zi moleculele instabile numite „radicali liberi” bombardează cele 63 de trilioane de celule din corpul nostru. Aceste molecule instabile pierd electroni şi încearcă să-i „împrumute” de la celulele sănătoase, distrugându-le în acest proces. Necontrolat, efectul radicalilor liberi poate duce la îmbătrânirea prematură, slăbind sistemul imunitar.

Dar există o armă împotriva acestora…

Cu cât ne protejăm mai mult celulele, cu atât mai puţin le pot deteriora aceşti radicali liberi. Şi una dintre cele mai bune modalităţi de a le apăra, este printr-o nutriţie solidă. Dar nu numai printr-o nutriţie variată…

Pentru a combate lanţul radicalilor liberi, corpul nostru se foloseşte de antioxidanţi. Aceşti compuşi apar în mod natural şi ajută la prevenirea sau întârzierea deteriorării prin oxidare. Antioxidanţii pot inhiba efectele negative ale radicalilor liberi, pe care oamenii de ştiinţă cred că contribuie la probleme grave de sănătate.

Unii antioxidanţi sunt foarte bine cunoscuţi. Cu siguranţă deja consumaţi asemenea antioxidanţi dacă aveţi un regim alimentar bine echilibrat. De exemplu:

  • Vitamina C Care se găseşte în fructe citrice, brocoli, ardei graşi, varză, conopidă, legume verzi

  • Vitamina D – Care se găseşte în somon, ton, lapte, ouă, ficat, carne de vită, şi chiar în lumina directă a soarelui

  • Beta caroten – pe care o găsim în cartofi dulci, morcovi, spanac.

Dar există şi alţi antioxidanţi în surse alimentare într-o concentraţie mai mare, dar mai greu de găsit. Ca rezultat, majoritatea oamenilor nu sunt în măsură să profite de calităţile antioxidante excepţionale.

Folosit de secole de către oamenii din Asia pentru beneficiile sale nutriţionale şi gustul delicios, Mangostanul este un fruct rar de mărimea unei mandarine, care creşte în principal în zonele tropicale din Asia de Sud-Est, în condiţii stricte. Doar recent a devenit disponibil şi în America de Nord.

Mangostanul

a fost numit drept un „superfruct” şi „Regina tuturor fructelor” datorită a trei calităţi notabile:

  1. Gust atrăgător, parfum şi calitate vizuală

  2. Extrem de bogat în fitonutrienţi numiţi xantoni

  3. Imense proprietăţi antioxidante

În plus faţă de proprietăţile sale superioare nutriţionale şi antioxidante, Mangostanul oferă surse importante de vitamine şi minerale. Adăugaţi acestea ariei mari de compuşi benefici ai Mangostanului, numiţi xantoni – cunoscuţi mai ales pentru capacităţile sale puternice de antioxidant – şi gustul delicios, şi acest „superfruct” devine linguriţa de argint în ştiinţa modernă a nutriţionismului….

„As leaders we are always striving to keep it simple and give our newest Brand Partner proven action steps to get started.

Prior to the action plan, I personally struggled with exactly what steps to give a new person and still keep it simple.

The Vemma Action Plan does exactly that! It has personally given me a lot of confidence – knowing that I can help anyone learn and take the necessary steps to be successful when they give me the commitment to follow these steps. It guarantees a win-win business relationship!”

– Kelli McCamy Presidential Leader

Mai multe informatii puteti obtine (more information ) AICI

Poti sa cumperi aceste produse sanatoase sau (si) sa devii partener de afaceri castigand bani atat online cat si de la persoana la persoana….

You can buy these healthy products or (and) to become business partner earning money online and from person to person ….

Sie können diese gesunde Produkte kaufen oder (und ) auf eine Geschäftspartner Geld zu verdienen online und von Mensch zu Mensch zu werden ….

Modelul de afaceri perfect la momentul perfect!

Când vă decideţi să deveniţi un Brand Partner pentru Vemma, afacerea pe care o clădiţi prin reţeaua dumneavoastră, vă oferă oportunitatea să câştigaţi un al doilea venit, FĂRĂ să aveţi un al doilea servici! Fie că vă devotaţi 2 ore pe săptămână sau pe zi, Vemma este modalitatea perfectă de a genera venituri făcând ceva ce vine natural – fiindcă tu crezi în Vemma!

Ce NU este această oportunitate…

Această oportunitate cu siguranţă NU este una dintre acele scheme de îmbogăţire rapide de tip piramidal, în care eu vă promit că veţi face milione peste noapte doar recrutând alţi oameni, care recrutează pe alţii, şi tot aşa.

Vemma vă oferă o linie extraordinară de produse de care oamenii se îndrăgostesc şi pe care le-ar cumpăra oricum – chiar dacă nu am oferi bonusuri de recomandare.

Şi nici nu cerem vreo taxă de înscriere şi tot ceea ce vindem vine cu garanţia returnării de 100% a banilor.

http://produsenaturale1.vemma.eu/?

La acest site poti obtine toate informatile necesare

Aici poti sa-ti descarci pdf-uri gratis si sa urmaresti programele video care te vor ajuta sa intelegi despre ce anume e vorba….

IMPORTANT!!!

Orice afacere pe care o incepi necesita timp si dedicare….

Nu incepe cu intrebarile ci incepe sa citesti ,sa te informezi personal sa vezi despre ce anume e vorba apoi daca nu intelegi ceva binenteles ca poti sa intrebi 🙂

Iti recomand aceasta

afacere, simpla si rapida dar mai mult decat atat

iti recomand sa consumi aceste produse sanatoase si naturale ….

Comenzile le poti face AICI

Commands you can do HERE

Bestellen Sie HIER

 

AI 3 PRIETENI BEI GRATIS 🙂

GRATIS PRODUSE IN VALOARE DE PESTE 60 €

CLIC AICI